Главная » Я предлагаю » "Возрождение к Жизни - 2" онлайн - курс

"Возрождение к Жизни - 2" онлайн - курс

Заказать

Возрождение к Жизни - 2 ! 

Онлайн - курс о том, как вернуться к полноценной практике йоги после перерыва, травмы, операции.

Это вторая часть курса, на нее можно записаться тем, кто не был на первой части.

6 недель регулярной практики под руководством Старшего преподавателя йоги Айенгара Ольги Бишоп (сертификат Senior Int. 2) для тех, кто занимается йогой более 6 лет.

Вам необходим ЭТОТ курс, если:

✔️ Вы прошли первую часть курса - 6 занятий по вторникам, или 4 занятия по субботам 

✔️ Вам все понравилось! Но не все уложилось, и хотелось бы повторить, закрепить, уложить поосновательнее, не только в голове и в тетрадках, но и в теле. 

✔️ Вы хотите узнать еще больше о Первоэлементах, Энергиях, Нади, Чакрах, а главное – с помощью этих знаний сделать свою практику (и свою жизнь) более спокойной и наполненной смыслом. 

✔️ Вы НЕ прошли первую часть курса, но хотите глубже развивать свою практику и имеете стаж йоги Айенгара от 6 лет

✔️ Вы хотите снова ощутить радость движения, когда каждая клеточка тела поет и ракрывается навстречу энергии, легкость тела, спокойствие ума, благожелательность Духа


Уже с 10 ноября -

Подключайтесь ко второй части курса онлайн занятий «Возрождение к Жизни-2»!

Узнайте, как работают в нашем теле 5 пран, и научитесь применять эти знания на практике
.

 

❓Что даст вам эта вторая часть?
 😄Приятные побочные эффекты:
Главное - Ваша практика йоги уже никогда не будет прежней.
Вас ожидает серьезная трансформация. Это то, с чем мне интересно работать. А также вы получите:
✔️Новое ощущение своего тела
✔️Устойчивость и сила в ногах
✔️Укрепление поясницы
✔️Снятие напряжения с диафрагмы - эмоциональная стабильность, 
✔️Больше уверенности в себе, меньше страхов
✔️Спокойствие ума, способность к концентрации, к принятию правильных решений, ✔️Здравомыслие 
✔️Новое понимание практики пранаямы и медитации

От Вас потребуется: Вовлеченность и самодисциплина.
Регулярная практика 2-4 раза в неделю по 2 часа в течение 6 недель позволяет войти в ритм, создать новую привычку, а это возможность для больших перемен в жизни.
Пообещайте себе (и мне!) не пропускать занятия и выполнять несложные домашние задания.



❓Что входит в курс?

- 6 недель занятий со Старшим преподавателем с 10 ноября 2020
- 12 занятий в записи - занимайтесь в удобное для вас время!
- Готовые программы и записи занятий, которые вы сможете использовать для самостоятельной практики
- Понятные обьяснения, почему именно мы выполняем определенные действия в асанах, вместо заучивания инструкций

Моя интерактивная поддержка в закрытом профиле Инстаграм:

- 3 прямых эфира по философии йоги
- 1 прямой эфир Ответы на вопросы
- 36 рисунков и схем по анатомии и философии
- 3 домашних задания
- 1 тест для самоконтроля в конце
- Мое личное сопровождение каждого участника
- Чат поддержки, где участники могут знакомиться, общаться, обсуждать, предлагать свои идеи

Мы будем рассматривать Асаны и Пранаямы на практике, через теорию 5 первоэлементов, 5 пран, а также применяя знания об анатомии Нервной системы и Фасциальных цепочек, так что полученные знания будут очень целостными. Мозаика знаний о Йоге и о себе самих наконец-то сложится для многих в полную картину.


❓Как проходит курс? 

В курсе 12 занятий по 120 минут. Все занятия предоставляются в записи. Запись занятия открывается во вторник и пятницу с 10:00 по Московскому времени и остается в доступе 3 дня. 

 
Бонус - НЕ ПРОПУСТИТЕ: К каждому занятию курса предоставляются БЕСПЛАТНО дополнительные материалы, поддерживающие вашу практику между занятиями, а также ответы на вопросы. Для доступа к дополнительным материалам при регистрации на курс укажите имя Вашего аккаунта в Инстаграм.

От участников ожидается: опыт в йоге более 6 лет, базовая подготовка в Асанах и пранаяме, умение выполнять Ширшасану и Сарвангасану, базовые знания по анатомии и философии.


❓Кто проводит курс?
 

Ольга Бишоп, Старший преподаватель Йоги Айенгара уровня Сениор 2.

“Мой 25 летний опыт в йоге и обучение в Пуне у Б.К.С.Айенгара, у Стефани Квирк, у многих других Учителей, и в Германии у Риты Келлер последние 5 лет, дают мне прекрасную базу для собственных выводов и творчества. Также я знаю, как сложно организовать регулярную практику у себя дома, когда нет четкого расписания, и голос преподавателя не поддерживает. Это очень важно, и в этом я вам помогу, буду с вами целых 2 месяца. И вы тоже, постарайтесь быть со мной, не пропускать занятий и выполнять задания, о которых я буду говорить.”

❓Сколько стоит курс?

Полная стоимость курса из 12 занятий - 120 евро / 10770 руб / 3240 крон.
 
Внимание - СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ!

Только при оплате до 9 ноября 23:00 Мск! 

Для тех, кто будет проходить курс впервые - 80 евро / 7180 руб / 2160 крон.

Для тех, кто уже прошел первую часть (4 или 6 занятий) – 40 евро / 3590 руб / 1080 крон


Запишитесь на курс - 4 простых шага:

1️⃣ Нажмите на зеленую кнопочку "Заказать", она вверху справа.
2️⃣ Заполните простую форму и нажмите "Заказать". 
3️⃣ Получите от меня письмо с подробным описанием курса и деталями оплаты.
4️⃣ Оплатите, пришлите мне скриншот платежа - и подключайтесь к занятиям!


До скорой встречи! Очень Вас жду!



ПОДЕЛИТЕСЬ ССЫЛКОЙ С ДРУЗЬЯМИ: