Главная » Описание классов

Описание классов

"Есть различия между теми, кто прохладен,
посредственен или усерден в своей практике."


Йога-Сутры Патанджали, 1.22


Одной из основополагающих черт метода йоги Айенгара является
постепенное развитие практики, переход от более простых поз (асан) к более сложным
по мере изменения структуры тела и овладения техникой их выполнения.

Поэтому занятия йогой разделяются по уровню сложности.



Выберите из разделов "Описание Классов" тот уровень, который подходит именно Вам.


К Основным классам йоги относятся:
 
- Ознакомительный класс
 

  •  - Йога для начинающих 1 и 2 (Начальный 1, Начальный 2, Уровень 1, Уровень 2)
     
  •  - Основной класс (Уровень 3)
     
  •  - Интенсивный класс

    Это практика для тех, у кого нет проблем со здоровьем и кто готов заниматься с полной нагрузкой. Дает общеукрепляющий оздоровительный, тонизирующий, гармонизирующий эффект.




  •  - Йога для Женщин
     
  •  - Йога для детей
     
  •  - Йога для Беременных
     
  •  - Йога для позвоночника (класс "Здоровая спина")
     
  •  - Йога для страшего возраста
     
  •  - Йога-терапия
     
Это практика в особенных случаях и особых жизненных ситуациях, решение конкретных проблем. Индивидуальный подход, учитывающий особенности каждого ученика.



Помните!

Практика йоги гармонизирует тело и дух, дает человеку чувство благополучия и учит его жить в гармонии с собой и миром.

Йога питает разум, тело и душу, а потому занятия йогой помогут вам достичь еще больших успехов и в работе, и в прочих сферах вашей деятельности.


Выберите в разделе "Расписание" день и время занятий, которые именно Вам удобны, и приходите на практику. 

До встречи!

ПОДЕЛИТЕСЬ ССЫЛКОЙ С ДРУЗЬЯМИ: