"Здоровье и Энергия" 8 занятий Апрель 2021

"Здоровье - это ощущение идеального баланса в теле, разуме и душе.

Оно не только освобождает тело от болезней, но и защищает, преобразует и поддерживает жизнь клеток, чтобы позволить человеку вести позитивную, деятельную и творческую жизнь.

Практика йоги - это искусство и наука,
направленная на освобождение от страданий, 
чтобы вернуть надежду, уверенность в себе и смелость."

Б.К.С.Айенгар

Здоровье и Энергия - 
Купить видеозапись курса из 8 занятий в апреле 2021. 

Онлайн - курс о том, как должна меняться практика йоги в зависимости от той задачи, с которой сталкивается человек в настоящий момент.

8 занятий-семинаров по 120 минут для тех, кто занимается йогой более 6 лет.

Вам необходим ЭТОТ курс, если:

✔️ Вы хотите глубже развивать свою практику и имеете стаж йоги Айенгара от 6 лет

✔️ Вы хотите найти для себя решения практических задач – проблемы с коленями, тазобедренными суставами, репродуктивной системой, боли в спине и в шее, варикоз, проблемы с сердцем, гормональный дисбаланс и другие

✔️ Вы хотите узнать больше о Первоэлементах, Энергиях, Нади, Чакрах, и с помощью этих знаний сделать свою практику и свою жизнь более спокойной и наполненной смыслом 

✔️ Вы хотите ощутить радость движения, когда каждая клеточка тела поет и ракрывается навстречу энергии, легкость тела, спокойствие ума, благожелательность Духа

Подключайтесь к курсу «Здоровье и Энергия»!

Узнайте, как применять знания о 5 Первоэлементах и 5 Пранах чтобы лучше чувствовать себя, помогать себе, восстанавливать свои силы и находить свои ресурсы в трудных ситуациях, чтобы развиваться дальше и помогать другим.

Что даст вам этот курс?

Приятные побочные эффекты:

 Главное в этом курсе - научиться лучше чувствовать и понимать себя.

Вместе с этим вы получите:

✔️Практические навыки, как адаптировать практику к вашей жизненной ситуации

✔️Новое понимание и ощущение своего тела

✔️Устойчивость и силу в ногах и укрепление поясницы

✔️Понимание, как и за счет чего приходить к своему ресурсному состоянию

✔️Больше уверенности в себе, меньше страхов

✔️Спокойствие ума, способность к концентрации, к принятию правильных решений,

✔️ Сохранение хорошей физической формы и самочувствия,

✔️ Возможности для творчества, самовыражения, самореализации.


От Вас потребуется: Вовлеченность и самодисциплина.

Регулярная практика 2-4 раза в неделю по 2 часа в течение 4 недель позволяет войти в ритм, создать новую привычку, а это возможность для больших перемен в жизни.

Пообещайте себе (и мне!) не пропускать занятия и выполнять несложные домашние задания

 Что входит в курс?

- 8 занятий онлайн по 120 минут со Старшим преподавателем 
- Видеозаписи занятий - занимайтесь в удобное для вас время!
- На каждом занятии Пранаяма и Асаны, и небольшое наглядное обьяснение Анатомии
- Каждое занятие - это полноценный семинар по йоге

В программе:
Мы будем использовать знания о 5 Первоэлементах и 5 Пранах, а также знания о Фасциях на этом курсе, для решения практических задач – проблемы с коленями, тазом, репродуктивной системой, боли в спине, варикоз, проблемы с сердцем, гормональный дисбаланс, беременность и менопауза. Кажется, что разброс слишком большой. И вместе с тем, все эти темы объединены работой с Первоэлементами, наиболее глубокой будет работа с элементами Земля и Вода.

 Как проходит курс? 

В курсе 8 онлайн-занятий по 120 минут.
Все занятия предоставляются в записи. 
Запись занятия остается в доступе навсегда.

От участников ожидается: опыт в йоге более 6 лет, базовая подготовка в Асанах и пранаяме, умение выполнять Ширшасану и Сарвангасану, базовые знания по анатомии и философии.


Купить видеозапись здесь 

Кто проводит курс? 

Ольга Бишоп, Старший преподаватель Йоги Айенгара уровня Сениор 2.

“Мой 25 летний опыт в йоге и обучение в Пуне у Б.К.С.Айенгара, у Стефани Квирк, у многих других Учителей, и в Германии у Риты Келлер последние 5 лет, дают мне прекрасную базу для собственных выводов и творчества. Также я знаю, как сложно организовать регулярную практику у себя дома, когда нет четкого расписания, и голос преподавателя не поддерживает. Это очень важно, и в этом я вам помогу, буду с вами целый месяц. И вы тоже, постарайтесь быть со мной, не пропускать занятий и выполнять задания, о которых я буду говорить.”