ЙОГА. ПУТЬ ДОМОЙ.
Йога для всех
Книги о Йоге

Список литературы
 
Б.К.С. Айенгар "Свет Жизни Йога"
 
Б.К.С. Айенгар "Йога-Врикша" ("Дерево Йоги") Электронная версии.
 
Б.К.С. Айенгар "Йога Дипика" ("Прояснение йоги") Электронная версия.
 
Б.К.С. Айенгар "Пранаяма Дипика" ("Прояснение пранаямы") Электронные версия.
 
Гита Айенгар "Йога для женщин" Электронная версия.
 
Б.К.С.Айенгар "Комментарии к "Йога-сутрам" Патанджали"
 
Т. Дешикачар "Сердце йоги"
 
Sylva, Mira, Shyam Mehta "Yoga: The Iyengar way"
 
Патанджали "Йога-сутры"  Электронная версия 
 
Сватмарама "Хатха-Йога Прадипика" 
 
 
Георг Фёрштайн "Энциклопедия йоги"
 
Сборник "Йога для детей, родителей и преподавателей" (авторы Swati Chanchani, Rajiv Chanchani)
 
Древнеиндийские эпосы, основы Индийской культуры: "Махабхарата", "Рамаяна", "Бхагават-Гита"
 
Л.В.Иванова "Индуизм"
 
Парамаханса Йогананда "Автобиография Йога"
 
Мирча Илиаде "Йога. Бессмертие и свобода"

Главная> Йога для всех > Курсы по йоге > Продвижение в практике

Продвижение в практике

Продвижение в практике - yogadeep.ru
дог.
Купить

Основной и Интенсивный класс. 

Основной класс (Уровень 3)


В этот класс приходят ученики, освоившие базовую программу йоги, готовые к более серьезной работе. 


Он рассчитан на людей, занимающихся регулярно не только в Центре Йоги, но и самостоятельно. 

Асаны усложняются, перевернутые позы выполняются с вариациями. 

Тело уже готово не 
только к выполнению более сложных асан, но и к освоению работы с дыханием (пранаяма).


Подготовка к пранаяме проходит в Основном классе в четвертую неделю каждого месяца. 

Если Вы только недавно начали заниматься йогой, Вы в отличной физической форме, Вас обуревает горячее стремление идти вперед, и Вы хотите посещать основной класс, то можете это делать при условии, что параллельно будете посещать начальные классы - тогда работа в основном классе действительно принесет желаемый результат.

 

Интенсивный класс

Для тех, кто регулярно занимается йогой Айенгара не менее 2 лет. 


Интенсивность заключается не в количестве выполняемых асан, и не в большей физической нагрузке, а в глубине и тщательности проработки поз. 

Работа в позах вед

ется на более тонком уровне: движение кожи, глубоких мышц, отдельных точек, гармонизация тонких составляющих (праны, вайю, чакры). 


Это возможно только при спокойном и сосредоточенном состоянии сознания. 

Условиями для такой работы являются освоенная базовая программа йоги, подготовленное и измененное посредством практики тело, более внимательный и устойчивый ум. 

Серьезная и тонкая работа требует больше времени, поэтому занятия в интенсивном классе длятся 2 часа. 

Прежде чем прийти на занятие в Интенсивный класс, проконсультируйтесь с ведущим урок преподавателем.

До встречи!
 

Похожие товары
дог.
Купить
дог.
Купить
дог.
Купить
Книги о Йоге

Список литературы
 
Б.К.С. Айенгар "Свет Жизни Йога"
 
Б.К.С. Айенгар "Йога-Врикша" ("Дерево Йоги") Электронная версии.
 
Б.К.С. Айенгар "Йога Дипика" ("Прояснение йоги") Электронная версия.
 
Б.К.С. Айенгар "Пранаяма Дипика" ("Прояснение пранаямы") Электронные версия.
 
Гита Айенгар "Йога для женщин" Электронная версия.
 
Б.К.С.Айенгар "Комментарии к "Йога-сутрам" Патанджали"
 
Т. Дешикачар "Сердце йоги"
 
Sylva, Mira, Shyam Mehta "Yoga: The Iyengar way"
 
Патанджали "Йога-сутры"  Электронная версия 
 
Сватмарама "Хатха-Йога Прадипика" 
 
 
Георг Фёрштайн "Энциклопедия йоги"
 
Сборник "Йога для детей, родителей и преподавателей" (авторы Swati Chanchani, Rajiv Chanchani)
 
Древнеиндийские эпосы, основы Индийской культуры: "Махабхарата", "Рамаяна", "Бхагават-Гита"
 
Л.В.Иванова "Индуизм"
 
Парамаханса Йогананда "Автобиография Йога"
 
Мирча Илиаде "Йога. Бессмертие и свобода"

Записаться на пробное занятие бесплатно
В этом месяце нет занятий для начинающих
Политика конфиденциальности